Der Einzelunterricht ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Wir erproben die Prinzipien der Alexander-Technik im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen. Erklärungen und sanfte Impulse meiner Hände unterstützen Sie dabei alltägliche Bewegungen mit mehr Leichtigkeit auszuführen.
Der Gruppenunterricht bietet die Gelegenheit, von- und miteinander zu lernen. Ich vermittle Ihnen die Grundlagen der Alexander-Technik und Sie erfahren, wie Sie diese im Alltag anwenden können. Sie haben die Möglichkeit sich über Ihre Erfahrungen auszutauschen und sich vor Publikum auszuprobieren.
Gemeinsam haben wir Freude am Entdecken neuer Wege, um mit Leichtigkeit durch das Leben zu gehen.
Alexander-Technik 